据国外科研成果说明,运动锻炼心率到达〔〕次/min时人体的免役蛋白减少,易感染疾病,易产生疲劳或运动伤病。 日期:2025-03-06 栏目:上级目录 ['A. 150', 'B. 160', 'C. 170', 'D. 180'] 上一篇:每天进展适当的体育锻炼、对增强体质增进安康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼〔〕钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。 下一篇:每天进展适当的体育锻炼、对增强体质增进安康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼〔〕钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。 内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。 转载注明出处: 相关推荐 日期:2025-03-060每天进展适当的体育锻炼、对增强体质增进安康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼〔〕钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。 日期:2025-03-061健身锻炼的运动量一般用运动强度与()的乘积来表示。 日期:2025-03-062从运动生理来说,〔〕是全身耐力运动所需的最短时间。 日期:2025-03-063国外科研成果说明,最适宜的锻炼强度在 日期:2025-03-064根据运动时心率和强度相关关系标准,心率110次/分钟的锻炼强度大约是 日期:2025-03-065根据运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是 日期:2025-03-066根据运动时心率和强度相关关系标准,心率140次/分钟的锻炼强度大约是 日期:2025-03-067根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是 日期:2025-03-068运动处方中,锻炼者选择运动种类的必备条件是 日期:2025-03-069以下属于有氧无氧混合运动的工程是 日期:2025-03-0610以下属于无氧运动的工程是 日期:2025-03-0611以下不属于有氧运动的工程是 日期:2025-03-0612以下属于有氧运动的工程是 日期:2025-03-0613超量恢复一般在运动后〔〕出现 日期:2025-03-0614持续5分钟以上尚有余力的运动称为 日期:2025-03-0615有氧运动对机体的影响的效果不包括以下哪个方面 日期:2025-03-0616以下哪一项不属于体育锻炼的目的 日期:2025-03-0617运动处方锻炼主要是采用什么运动 日期:2025-03-0618属于运动处方的对象是 日期:2025-03-0619在创作和演奏的过程中,功利往往会让我们忽视对过程旋律的关注。