['(A) 12,3', '(B) 5,10', '(C) 10,5', '(D) 3,12']
-根据ACSM的建议，在活动最开始15分钟，需要有热身部分，其中包括最少（）分钟低强度心肺和肌肉耐力活动，以及最少（）分钟动态拉伸。
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