形体美是指一个人的体态，包括行走、站立、坐姿、蹲姿等仪态是否匀称、优美。

日期：2025-03-06 栏目：上级目录
[]

自适应图片
上一篇：仰卧举腿动作练习方法：仰卧时保持脚背绷直、尽量外开、抬腿至45°以下、伸直膝盖，到达部位后尽量保持状态停顿5秒后，慢慢下降。此动作不需要（）共同完成。
下一篇：仰卧举腿动作练习方法：仰卧时保持脚背绷直、尽量外开、抬腿至45°以下、伸直膝盖，到达部位后尽量保持状态停顿5秒后，慢慢下降。此动作不需要（）共同完成。

内容版权声明：除非注明，否则皆为本站原创文章。

转载注明出处：

相关推荐