在练习腰背肌抬起时,手指尖力量要向前拉伸,脚尖往后上方延伸,双脚下去时,要轻轻地放下。 日期:2025-03-06 栏目:上级目录 [] 上一篇:身体的呼吸中,气息要松弛沉于腹部,用身体带动呼吸的节奏。 下一篇:身体的呼吸中,气息要松弛沉于腹部,用身体带动呼吸的节奏。 内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。 转载注明出处: 相关推荐 日期:2025-03-060身体的呼吸中,气息要松弛沉于腹部,用身体带动呼吸的节奏。 日期:2025-03-061吸伸腿的正确位置是主力腿保持夹紧绷直,动力腿绷脚,由脚趾间带动吸伸至主力腿的膝盖处。 日期:2025-03-062美是内在美和外在美的统一,外在美是内在美的表现形式,内在美是是外在美的核心。 日期:2025-03-063人可以不考虑健康,极度地追求骨感美。 日期:2025-03-064勾绷脚是一种舞蹈动作。是指勾脚脚尖最大限度的勾起,脚跟往远蹬,脚与腿部形成勾曲式造型,绷脚时脚腕伸展,脚背向上拱,脚尖向下压,与腿部形成一个流线形造型。 日期:2025-03-065形体美是指一个人的体态,包括行走、站立、坐姿、蹲姿等仪态是否匀称、优美。 日期:2025-03-066仰卧举腿动作练习方法:仰卧时保持脚背绷直、尽量外开、抬腿至45°以下、伸直膝盖,到达部位后尽量保持状态停顿5秒后,慢慢下降。此动作不需要()共同完成。 日期:2025-03-067芭蕾舞脚位有()个位置。 日期:2025-03-068芭蕾舞手臂中一臂弧形上举,一臂弧形侧举是()手。 日期:2025-03-069在芭蕾基本训连中,一臂保持弧形侧举,一臂保持弧线前举,是()手。 日期:2025-03-0610芭蕾舞手位有()位置。 日期:2025-03-0611人体的对称是()对称。 日期:2025-03-0612在形体训练中,比较常见的运动损伤是()、肌肉劳损、关节扭伤。 日期:2025-03-0613人的外在美除了人体本身的静态美之外,还表现在运动中的动态美,()就是人体静态美和动态美得结合 日期:2025-03-0614蒙古族舞蹈的手臂动作有哪些? 日期:2025-03-0615团扇舞蹈创办人北京舞蹈学院郑维忠教授编著了哪部作品,它是集书、音乐、影像三位一体的非常宝贵与难得的团扇舞蹈教材? 日期:2025-03-0616团扇舞蹈盛行于哪个朝代 日期:2025-03-0617《梦江南》舞蹈中捏扇是以什么手型为基础? 日期:2025-03-0618中国古典舞是形神兼备的艺术,其动作上讲究() 日期:2025-03-0619以下哪一种属于中国古典舞的对称手位?